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数をこなす!~府中一般クラス~2026年05月30日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日一般クラス!林です!5月最後の稽古です。その時には型ですね~兎に角、数をこなしていきましょう。そこに質を高めて行きましょう。一つ一つに真剣･･･- 体重別大会に向けて!!~筋肉製造工場~2026年05月26日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です!昨日の朝練の様子です。この日もいつもと変わらずウェイトトレーニングを頑張りました🏋️この日でベンチプレス、スクワット、デッドリフトのBIG3･･･
- 女子部~下高井戸一般クラス~2026年05月28日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今日も多くの方々が稽古に参加されました。そして最近では女性が増えてきたように思えます。今まで様々な道場で稽古をしてきましたが、活気のある道場･･･
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